Dieta a base di uova sode: perdi fino a 11 kg en 2 semanas, y la cosa migliore è che non riprenderai mai il peso perso.
A dire il vero, adoro mangiare le uova. Anzi, a volte mi piace mangiarle con il pane tostato e un bicchiere di succo d'arancia. Ma non è l'unico modo in cui mi piace mangiarle; le apprezzo anche in diversi altri modi, abbinandole a vari alimenti. Guarda el vídeo
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“Perdi fino a 11 kg in 2 settimane” : una pérdida de peso così rapida è possibile solo in casi particolari e spesso comporta una notevole perdita di acqua e massa muscolare, non solo di grasso. Non è un risultato garantito né salutare per tutti.
- “Non riprenderai mai il peso perso”
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: nessuna dieta può prometere esto. El mantenimiento del peso depende de las hábitos alimentarios, de la actividad física, de la genética y de muchos otros factores.
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Le uova sode possono certamente far parte di una dieta equilibrada:
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