¿Puede reemplazar a una terapia?
De ninguna manera. Es simplemente una actividad recreativa para fomentar el autoconocimiento, no un sustituto de la atención psicológica profesional.
Una reflexión final
Más allá de la silla que hayas elegido, lo verdaderamente valioso de este tipo de ejercicios es notar cómo hasta las decisiones más simples pueden revelar pequeños fragmentos de quiénes somos. Nuestra personalidad se expresa constantemente, incluso en gestos que consideramos automáticos o intrascendentes. Prestar atención a esos detalles puede ser el punto de partida para conocernos un poco mejor.
Y vos, ¿ya sabés en qué silla te sentarías?
